Homemade crips bread is healthy, good and easy to make. Here is the receipe
Sprøtt, godt og sunt. Du trenger kun noen faste gode ingredienser du kanskje allerede har i skapet, noen frø og i underkant av en time til rådighet. Her er oppskriften som gir deg nok, godt knekkebrød for hele uken...
ENVELOPE Celine Aagaard
Sett på ovenn på 160/170 grader. Bland sammen følgende tørre ingredienser, rør inn vannet, og vips har du røren som du kan fordele på tre stekebrett. Husk å stryke røren jevnt utover så den blir jevn. Liker du frø, kan du strø over lin- og sesamfrø får du setter brettene i ovnen. Knekkebrødene trenger mellom 40 min til en time i ovnen, men du må hele tiden følge med på dem. Etter 10 min. steking kan du bruke et pizzahjul for å dele knekkebrødene. Etter ferdig steking setter du knekkebrødene på rist- og de er klare for å spises
Dette er det du trenger.
3 dl lettokte havregryn
3 dl sammalt rug
2 dl solsikkefrø
1 dl linfrø
1 dl sesamfrø
1 ts havsalt eller himalayasal
6 dl vann
Kjekt å ha:
pizzahjul
slikkepott
gjenbruks stekepapir
rist
TIPS: Blir røren for våt, kan du sile ut litt vann før du lager knekkebrøene.
Comments